HASTALIKLAR

BEL FITIĞI

Omurga disklerindeki hasar sonucu oluşan bel fıtığı; ağrı, uyuşma ve hareket kısıtlılığına yol açabilir. Erken teşhis ve doğru rehabilitasyon ile yaşam kalitenizi geri kazanmanız mümkündür.

BEL FITIĞI NEDİR?

Belimizde omurlar arasında yastık görevi gören diskler vardır. Bu disklerin içinde jöle gibi yumuşak bir sıvı bulunur.
Bu jöle zamanla veya yanlış hareketler sonucu yerinden taşar ve belden çıkan sinirlere baskı yapar.
İşte bu duruma bel fıtığı denir.

Bel Fıtığının En Sık Belirtileri

  • Belde batma, yanma veya baskı tarzı ağrı
  • Kalçaya, bacağa, topuğa kadar inen ağrı (siyatik gibi)
  • Bacakta uyuşma, karıncalanma
  • Eğilip doğrulurken zorlanma
  • Uzun süre ayakta kalınca artan ağrı
  • Çok ileri seviyede bacakta güçsüzlük

Bel Fıtığı Neden Olur?

  • Ağırlığı yanlış kaldırmak
  • Ani hareketler
  • Uzun süre oturarak çalışma (masa başı iş)
  • Fazla kilo
  • Spor sırasında yanlış teknik
  • Bel ve karın kaslarının zayıf olması

Hangi Durumlar Tehlikelidir

  • Bacakta ciddi güç kaybı
  • Tuvalet kontrolünü kaybetme
  • Dayanılmaz bacak ağrısı
    Bu durumlar nadirdir ama acildir.

Bel fıtığı nasıl geçer

  • Belde batma, yanma veya baskı tarzı ağrı
  • Kalçaya, bacağa, topuğa kadar inen ağrı (siyatik gibi)
  • Bacakta uyuşma, karıncalanma
  • Eğilip doğrulurken zorlanma
  • Uzun süre ayakta kalınca artan ağrı
  • Çok ileri seviyede bacakta güçsüzlük

Bel Fıtığı Neden Olur?

  • Ağırlığı yanlış kaldırmak
  • Ani hareketler
  • Uzun süre oturarak çalışma (masa başı iş)
  • Fazla kilo
  • Spor sırasında yanlış teknik
  • Bel ve karın kaslarının zayıf olması

Hangi Durumlar Tehlikelidir

  • Bacakta ciddi güç kaybı
  • Tuvalet kontrolünü kaybetme
  • Dayanılmaz bacak ağrısı
    Bu durumlar nadirdir ama acildir.

BEL FITIĞI NASIL GEÇER?

En Çok İşe Yarayanlar

  • Düzenli yürüyüş
  • Fizyoterapi ve doğru egzersizler
  • Bel ve karın kaslarını güçlendirme
  • Sıcak uygulama (kas spazmında)
  • Dik ve destekli oturma
  • Kilo kontrolü

 

Ağrı Çok Fazlaysa Doktor;

  • İlaç
  • Kas gevşetici
  • Gerekirse kortizon iğnesi (epidural enjeksiyon) önerebilir.

Neleri Yapmamalıyım?

  • Eğilerek ağır kaldırmak
  • Ani dönme hareketleri
  • Yumuşak koltukta çok oturmak
  • Gereksiz yatakta yatmak (istirahat 1–2 günden fazla olmamalı)

 

Bel fıtığı omurların arasında bulunan disklerin yıpranması sonucu etrafında bulunan katmana zarar vermesiyle oluşan bir durumdur. Bel fıtığı sinire bası yaparsa kişi de sinirin uyardığı hat boyunca( hangi sinirin etkilendiğine bağlı olarak) hat boyunca ağrı, uyuşma ,refleksler de değişiklik, bazı kaslar da dayanıklılık kaybı olarak sonuçlanabilir.

SIK SORULAN SORULAR

BEL FITIĞI AMELİYATSIZ MI GEÇER Mİ

Bel Fıtığı olan bir çok hasta da doğru bir rehabilitasyon programı ile manuel terapi ,egzersiz ve kişinin de gündelik hayatını değiştirmesiyle birlikte iyileşir.

Burada önemli olan bel ağrısına sebep olan kök sebebi bulmaktır. Şayet ağrı veyahut fonksiyon kaybının sebebi doğru belirlenmezse tedavi doğru sonuç vermez

Manuel terapi, fizyoterapistin eliyle yaptığı özel mobilizasyon, gevşetme ve eklem açma teknikleridir.
Amaç: sinir üzerindeki baskıyı dolaylı olarak azaltmak ve kişinin rahat etmesini sağlamaktır.
Bel fıtığında manuel terapi fıtığı yerine sokmaz — bu doğru bir bilgi değildir.
Ama fıtığın sinir üzerinde yarattığı irritasyonu ve kas spazmını azaltarak çok ciddi rahatlama sağlar.