Boyun fıtığı, boyun omurları arasındaki disklerin sinirlere baskı yapmasıyla oluşur. Boyun ağrısı, kollarda uyuşma ve güç kaybı gibi belirtilere yol açan bu durum, profesyonel tedavi ve doğru duruş alışkanlıklarıyla iyileştirilebilir.
Boyun fıtığı, boyun omurları arasında yer alan ve şok emici görev yapan disklerin dışa taşarak sinir köklerine baskı oluşturması sonucunda ortaya çıkan bir rahatsızlıktır. Günlük yaşam alışkanlıkları, duruş bozuklukları ve uzun süreli masa başı çalışma bu sorunun en önemli nedenlerindendir.
Erken tanı ve doğru tedavi ile boyun fıtığı büyük ölçüde ameliyatsız şekilde kontrol altına alınabilir.
Boyun fıtığı, şiddeti kişiden kişiye değişen birçok belirtiyle kendini gösterebilir:
Bu belirtiler, sinir kökü üzerindeki basının derecesine göre hafif ya da ileri olabilir.
Boyun fıtığının gelişmesinde birçok faktör rol oynar:
Kötü duruş ve hareketsiz yaşam tarzı bu riskleri artırır.
Doğru teşhis için aşağıdaki yöntemler kullanılır:
Fizyoterapistler, bulgulara göre kişiye özel tedavi programı planlar.
Ameliyatsız, güvenli ve bütüncül tedavi yaklaşımı
Boyun fıtığının büyük çoğunluğu ameliyata ihtiyaç duymadan tedavi edilebilir. Kişiye özel bir fizik tedavi ve egzersiz programı ile hem ağrı azalır hem de günlük yaşam kalitesi yeniden yükselir.
Eklem mobilizasyonları, yumuşak doku gevşetme ve sinir mobilizasyonu teknikleri ile sinir üzerindeki basının etkisi azaltılır. Ağrı ve kas spazmı kısa sürede hafifler.
Ultrason, TENS, sıcak-soğuk terapileri ve derin doku uygulamalarıyla kan dolaşımı artırılır, iyileşme hızlanır.
Boyun, sırt ve omuz kaslarını güçlendiren özel egzersizlerle hem mevcut ağrı kontrol altına alınır hem de tekrar fıtık oluşma riski minimuma düşer.
Günlük yaşam alışkanlıkları düzenlenerek boyun bölgesine binen yük hafifletilir.
Bu bölüm tedavinin kalıcı olmasında kritik öneme sahiptir.
İleri düzey semptomlarda hekim tarafından ilaç tedavisi veya enjeksiyon önerilebilir.
Erken müdahale hem tedaviyi kolaylaştırır hem de bu riskleri ortadan kaldırır.
Bu alışkanlıklar, boyun sağlığının korunmasında büyük rol oynar.
Boyun fıtığın rehabilitasyonun da önemli yeri olan ve göz ardı edilen bir durum ise göz hareketleridir. Unutmayalım ki bir yeri görmek için başımızı çeviririz eğer göremiyorsak boynumuzu daha çok kullanmak zorunda kalırız. Bu durum boyun da ciddi problem yaratabilir.
Rehabilitasyonun temel hedefleri:
Bu aşağada süreklilik en önemli faktördür; düzenli yapılan egzersizler sinir baskısını kalıcı olarak ortadan kaldırabilir.
Günümüz de akla ilk gelen sorulardan bir tanesi de özellikle bel veya boyunda ki ağrıyı fıtığa kaynaklı oduğunu düşünmek. Ne yazık ki durum böyle değil. Boyun ağrısının bir çok sebebi olabilir.Genel de fıtık siniri etkilemiyorsa ağrı fıtık dışında başka bir sebpten kaynaklanıyor olabilir.(eklem,sinir,sistemik hastalıklar vb)
Boyun fıtığı klinikte genellikle ameliyatsız tedavi edilen bir durumdur. Fıtık sinire ciddi bir bası yapıyorsa hastalar hat boyunca kesintisiz bir uyuşma (boyundan parmaklara kadar) hissediyor ve elde ki ince motor beceriler de ciddi bir kayıp var ise(tutma,kavrama vb) ameliyat düşünülebilir.Şayet bu durum var ise bile uzman doktor tarafından muayene edildikten sonra karar verilmesi en doğru seçenek olacaktır.
Fiziksel sağlığınızı ve yaşam kalitenizi artırmaya adanmış uzman bir ekip olarak, her adımda yanınızdayız.
